מלון אלאיה פולג מארחים את שחר כהן ושלי רום

לריטריט פורים "היפוך גורל"

להנות בחופשה מפנקת ובו זמנית לעבור תהליך התפתחות משמעותי

איפה?

כפר ה-Wellness, מלון "אלאיה ריזורט" שעל חוף הים פולג, נתניה.

מתי?

חמישי-שבת | 26-28.2.26

המנחים

שחר כהן, שלי רום וצוות מנחי אלאיה

לקחת הפסקה מהקצב המהיר

רוב החיים רצים על אוטומט
בלי להרגיש חולף יום...
ושבוע... וחודש...
והופ חלפה עוד שנה...

זוהי הזמנה לנשום ולקחת הפסקה
מהקצב המהיר של החיים
להתעורר לרגע הזה

לגלות את היופי והאור שבנו
ולהתחבר לאינטואיציה ולידיעה
שכל התשובות רשומות בתוכנו

דרך תרגול רוחני מסורתי
יוגה, מעגלים קבוצתיים
הליכה יחפה בחוף הים,
סדנאות עומק, ריקודים אוכל בריא (ומאוד טעים)
מוזיקה, תנועה, מדורה
ומסיבה אחת גדולה!

מה מצפה לנו בריטריט

ריטריט אלאיה

מגוון רחב של סדנאות: יוגה, NLP, מדיטציה, ריברסינג, סאונד הילינג, אמבטיית קרח ועוד הרבה...

שאר הסדנאות והסבר על חלקן בהמשך הדף...

אלאיה פולג יוגה

ניזכר איך זה להרגיש בנוכחות ושקט פנימי. אותו שקט שהיה לנו אי שם בילדותינו לפני הדאגות והקצב המהיר, לפני הטראומות.

חוויה חברתית מעצימה בה נזכה להכיר אנשים מדהימים באותו ראש כמו שלנו. וכמובן לחזק קשר למי שמגיעים בזוג (מומלץ).

נכיר בעצמנו צדדים חדשים דרך התמודדות עם תחושות וסיטואציות לא מוכרות. בכך נחזק את בסיס הביטחון העצמי שלנו

אמבטיית קרח אלאיה

אמבטיית קרח ונשימות וים הוף
מחזק מערכת החיסון, מפחית דלקתיות
פוקוס פנימי ועוד יתרונות בריאותיים ונפשיים.

נרקוד, נשמח, נשתחרר, נהנה
אם נרצה נלך יחפים על החוף או על הדשא. נשב סביב המדורה בהווית נוכחות. נאכל אוכל טעים ובריא. נחווה חופשה קוסמה

איפה? מתי? כמה? למה?

הסדנאות עם שחר רק בסופ"ש הזה

מלון אלאיה פולג מרחב

הריטריטים של אלאיה מתמלאים קבוע, אז בסופ"ש שאני מוסיף סדנאות שלי, שולח לעשרות אלפי אנשים, זה סולד-אווט.

מלון אלאיה ממוקם על החוף היפיפה של פולג. המרחב בו מתפרש על שבעה דונם מעוצבים ככפר המקדם חיבור לטבע ולאדמה, חיבור לעצמך, חיבור לאחרים וצמיחה רוחנית.

כבר בדקות הראשונות ניתן להרגיש יותר נוכחות בכאן ועכשיו. כל פרט בעיצוב, במרחב ובסדנאות תומך באווירה הזו. אפילו האוכל שמכיל חומרי גלם איכותיים וטבעיים שמזינים את הגוף. ומבושל עם המון אהבה וכוונה של הטבחים.

תיאום ציפיות, כי חשובה לי שקיפות מקסימלית

מצד אחד יהיו בריטריט מגוון סדנאות חוויתיות, מצד שני זה ריטריט קליל באווירת חופשה שיש בו גם זמן פנוי להתפנק ולנוח.

אני (שחר) ושלי רום מנחים 2 סדנאות. שאר הסדנאות מועברות על ידי מנחים מצוינים ומנוסים אחרים.

הצטרפות לריטריט:

הריטריט כולל ארוחות, 2 לילות במלון בסופ"ש והשתתפות מלאה בכל הסדנאות

החל מ-3,000 לזוג

למחיר מדויק לפי סוג חדר זמין (כולל תמונות)
↓ ופירוט נוסף על הסדנאות לפורים

מנסיון, החדרים במחיר הנמוך מתמלאים ראשונים, אז עדיף לשריין מקום עכשיו. 5 הריטריטים הקודמים התמלאו מיד כששחר שלח עליהם בקבוצות שלו. אם אתם קוראים את זה, סימן שזו עדיין הרשמה מוקדמת והוא טרם פרסם את הריטריט.

קצת על הסדנאות

ריברסינג

טראומות, שברון לב, אנשים שאיבדנו, כישלונות שחווינו ועוד, כל אלה יוצרים בתוכנו גוש של מועקה. בסדנת "ריברסינג" נפתח וננקה את מרתפי הלב מכל הכאבים ניצור ריפוי עמוק לנפש.

יוגה

בבוקר יום שבת, שהכל יפה ורגוע בחוץ, נתרגל יוגה להתחבר אל הגוף ולהעמיק את הקשר עם עצמנו, באמצעות תנועה רכה ותודעה בהירה. נשחרר לחצים שבגוף ונתמלא בשלווה נעימה.

ניקוי רעלים פנימי

נפרק מנגנונים מעכבים כמו קנאה, השוואתיות, בושה. נהפוך את ה"פגמים" שהסתרנו לעוצמות הכי גדולות שלנו, ונשחרר את הביקורת העצמית שמקטינה אותנו. מפה יוצאים נקיים ומוכנים ליצירת מציאות.

סאונד הילינג

מסע קסום בצלילים ותדרים,
יחד עם פעמונים, חליל בנסורי,
תוף שמאני וקערות טיבטיות,
שיקחו אותנו אל מימד לא מוכר,
ממלכת האושר הפנימי,
נחווה רגעים של שלווה ונוכחות,
וניצור ריפוי לגוף ולנפש.

יצירת מציאות

נבעיר מחדש את האש הפנימית, ננפץ את תקרת הזכוכית של "מה אפשרי" ונתחבר לרצונות הנשמה. מתוך המקום הזה נציב חזון ברור ונטמיע אותו בתודעה עם מדיטציה טרנספורמטיבית להגשמה.

מיינדפולנס

"מיינדפולנס" היא דרך עתיקה
ליצירת שקט פנימי,
שמצאה את דרכה בחזית המחקר
העוסק בנפש האדם.
היא הוכחה כיעילה
להפחתת מתחים ופיתוח שקט פנימי

חיבור להדרכה ולאינטואיציה

נלמד להתחבר לקול הפנימי ולחכמה שמנחה אותנו.
נתרגל איך לנסח את השאלה באופן שמזמין תשובות איכותיות יותר.
נחווה מדיטציות ותרגולים שיחברו אותנו לאינטואיציה בדרכים שיהיו זמינות לנו אח"כ גם ביום יום.

האור הייחודי
שמעבר להשוואה

כשהלב מלא בהשוואה, הוא שוכח את מה שהוא בא להיות
בסדנה נתחבר למהות הפנימית שלנו
מעבר למירוץ, לדימוי, ולפיד האינסופי.
נלמד לא רק לשחרר השוואה, אלא
לגלות את האור שחיכה לנו מעבר לה.
בהנחיית שחר כהן

אמבטיית קרח

שהייה במים קרים מחזקת את הגוף והנפש,
מפחיתה מתחים, משפרת את המיקוד והאנרגיה,
ומעניקה תחושת רעננות וחיוניות
בטווח הארוך, היא תורמת לשיפור העמידות הפיזית והנפשית ולחיזוק מערכת החיסון

הליכה מדיטטיבית

נשחרר שליטה, נרפה מהמחשבות,
ונלך יחד לאורך קו המים.
דרך הצעדים, הנשימה והגלים
נלמד לפתח אמון מחודש:
באנשים, בעולם, ובהדרכה הפנימית שבתוכנו.
סדנה שמחזירה אותנו לרגע הזה,
וללב שיודע את הדרך.

על המנחים ועל מלון אלאיה

כנראה רובכם מכירים אותי מהמדיטציות המודרכות ביוטיוב או מהפודקאסט שלי שמגיע לחצי מיליון האזנות בחודש ודורג 4 שנים ברציפות כאחד מחמשת המובילים בישראל. 

אך לא כולם מכירים את הרקע מעבר, לכן אשתף בכמה מילים: מאז 2015 העברתי סדנאות בתחום הנפש וההתפתחות האישית, לימדתי עשרות קורסי NLP וליוויתי אנשים רבים בתהליכים אישיים. 

ב-2022 ייסדתי את מרכז HeartMind שמטרתו לשלב את המעשיות של שיטת NLP עם גישות הוליסטיות ותהליכי עומק רגשיים וחוויתיים. 

אחד הדגשים שאנו מקפידים עליהם הוא למידה במרחבים נעימים ומידיטטיבים. (לעומת איך שלומדים את רוב הקורסים בכיתה עם שולחנות). 

במסגרת החיפוש אחר מרחב, גילינו את מלון אלאיה פולג והעברנו שם סדנאות קסומות. בתהליך נוצרה גם חברות ביני לבין הצוות באלאיה. 

הריטריט הזה הוא לא במסגרת הפעילות של HeartMind, אלא מאורגן על ידי אלאיה ואני משתתף בו כמנחה אורח ומעביר שתי סדנאות.

המשמעות היא שמצד אחד יש בריטריט מגוון סדנאות חוויתיות ומשמעותיות. מצד שני, זה ריטריט קליל, באווירת חופשה שבאים גם להתפנק ולהיטען באנרגיה. 

כפי שאתם שמים לב למחיר, לא העלנו מחירים לעומת סופ"ש רגיל של המלון. זה פחות בשביל רווח גדול, אני מגיע קודם כל מתוך החברות עם אלאיה, אני בעצמי נהנה לשהות במקום. וכי אני מאוד אוהב לפגוש אתכם בלייב, להנחות סדנאות באווירה רגועה, מה שמאפשר לתובנות להיטמע בצורה יותר מעמיקה מסדנה רגילה. ובוודאי פי כמה מיוטיוב.

מדובר באירוע בתדירות יחסית נמוכה. ב-4 הפעמים הקודמות שהיה משהו דומה, ההרשמה נסגרה תוך כמה ימים. אז אם הייתם רוצים להצטרף אליי לחופשה מהנה ותוך כדי לעבור תהליך התפתחות, זה הזמן.

בריטריט הנוכחי תצטרף אליי שלי רום, האסטרולוגית המובילה בישראל. הכל התחיל כששלי סיפרה לי שהתאריך שלפני פורים 2026 הוא התאריך הכי חזק של העשור מבחינה אסטרולוגית. אז הצעתי שנעשה ריטריט בתאריך הזה. 

שימו לב: הריטריט לא הולך לעסוק באסטרולוגיה, אלא בטרנספורמציה אישית. אבל שלי כן תסביר לנו מה הפוטנציאלים הכי טובים לעבודה דווקא עכשיו. אנחנו נעשה תהליכים שתמיד טוב לעשות אותם, אבל בתאריך הספציפי הזה הם יקבלו כוח נוסף.

אם אתם קוראים את זה עכשיו, סימן שאנחנו בהרשמה מוקדמת. עדיין לא שלחתי על הריטריט הודעה. רק שמתי קישור מתחת לאחד הפודקאסטים. ברגע שאשלח הודעה בתפוצה, המחיר יעלה.

אם להתחשב ב-5 הריטריטים הקודמים, אחרי הודעה אחת הוא התמלא סולד-אווט, אז עדיף לשריין מקום. הפעם גם שלי מתכננת לפרסם, אז בכלל זה יתמלא מהר. 

שחר כהן

תפריט נגישות