מלון אלאיה פולג מארחים את שחר כהן

לריטריט נופש

להנות בחופשה מפנקת ובו זמנית לעבור תהליך התפתחות משמעותי

איפה?

כפר ה-Wellness, מלון "אלאיה ריזורט" שעל חוף הים פולג, נתניה.

מתי?

חמישי-שבת | 31.7-2.8.25

המנחים

שחר כהן, אייל רביד וצוות מנחי אלאיה

לקחת הפסקה מהקצב המהיר

רוב החיים רצים על אוטומט
בלי להרגיש חולף יום...
ושבוע... וחודש...
והופ חלפה עוד שנה...

זוהי הזמנה לנשום ולקחת הפסקה
מהקצב המהיר של החיים
להתעורר לרגע הזה

לגלות את היופי והאור שבנו
ולהתחבר לאינטואיציה ולידיעה
שכל התשובות רשומות בתוכנו

דרך תרגול רוחני מסורתי
יוגה, מעגלים קבוצתיים
הליכה יחפה בחוף הים,
סדנאות עומק, ריקודים אוכל בריא (ומאוד טעים)
מוזיקה, תנועה, מדורה
ומסיבה אחת גדולה!

מה מצפה לנו בריטריט

ריטריט אלאיה

מגוון רחב של סדנאות: יוגה, NLP, מדיטציה, ריברסינג, סאונד הילינג, אמבטיית קרח ועוד הרבה...

שאר הסדנאות והסבר על חלקן בהמשך הדף...

אלאיה פולג יוגה

ניזכר איך זה להרגיש בנוכחות ושקט פנימי. אותו שקט שהיה לנו אי שם בילדותינו לפני הדאגות והקצב המהיר, לפני הטראומות.

חוויה חברתית מעצימה בה נזכה להכיר אנשים מדהימים באותו ראש כמו שלנו. וכמובן לחזק קשר למי שמגיעים בזוג (מומלץ).

נכיר בעצמנו צדדים חדשים דרך התמודדות עם תחושות וסיטואציות לא מוכרות. בכך נחזק את בסיס הביטחון העצמי שלנו

אמבטיית קרח אלאיה

אמבטיית קרח ונשימות וים הוף
מחזק מערכת החיסון, מפחית דלקתיות
פוקוס פנימי ועוד יתרונות בריאותיים ונפשיים.

נרקוד, נשמח, נשתחרר נהנה
אם נרצה נלך יחפים על החוף או על הדשא. נשב סביב המדורה בהווית נוכחות. נאכל אוכל טעים ובריא. נחווה חופשה קוסמה

איפה? מתי? כמה? למה?

הסדנאות עם שחר ואייל רק בסופ"ש הזה

מלון אלאיה פולג מרחב

הריטריטים של אלאיה מתמלאים קבוע, אז בסופ"ש שאני מוסיף סדנאות שלי, שולח לעשרות אלפי אנשים, זה סולד-אווט.

מלון אלאיה ממוקם על החוף היפיפה של פולג. המרחב בו מתפרש על שבעה דונם מעוצבים ככפר המקדם חיבור לטבע ולאדמה, חיבור לעצמך, חיבור לאחרים וצמיחה רוחנית.

כבר מהדקות הראשונות שמגיעים ניתן להרגיש יותר חיבור לכאן ועכשיו. וכל פרט בעיצוב, במרחב ובסדנאות תומך באווירה הזו, אפילו האוכל שמכיל חומרי גלם איכותיים וטבעיים שמזינים את הגוף.

תיאום ציפיות, כי חשובה לי שקיפות מקסימלית

מצד אחד יהיו בריטריט מגוון סדנאות חוויתיות, מצד שני זה ריטריט קליל באווירת חופשה שיש בו גם זמן פנוי להתפנק ולנוח.

אני (שחר) מנחה שתי סדנאות. אייל מנחה 3 סדנאות, שאר הסדנאות מועברות על ידי מנחים מצוינים אחרים.

הצטרפות לריטריט:

הריטריט כולל ארוחות, 2 לילות במלון בסופ"ש והשתתפות מלאה בכל הסדנאות (של שחר ושאר המנחים)

החל מ-3200 לזוג (תלוי בסוג החדר)


לתמונות החדרים ומחירים מדויקים ⬇

המחירים יעלו בהמשך. כמו כן, החדרים הזולים יותר מתמלאים ראשונים, אז למי שרוצה את המחיר הכי נמוך, עדיף לשריין מקום עכשיו. שני הריטריטים הקודמים התמלאו תוך כמה ימים.

קצת על הסדנאות

חיבור להדרכה ולאינטואיציה

נלמד להתחבר לקול הפנימי ולחכמה שמנחה אותנו.
נתרגל איך לנסח את השאלה באופן שמזמין תשובות איכותיות יותר.
נחווה מדיטציות ותרגולים שיחברו אותנו לאינטואיציה בדרכים שיהיו זמינות לנו אח"כ גם ביום יום.
בהנחיית שחר כהן

ריברסינג

טראומות, שברון לב, אנשים שאיבדנו,
כישלונות שחווינו ועוד,
כל אלה יוצרים בתוכנו
גוש של מועקה.
בסדנת "ריברסינג"
נפתח וננקה את מרתפי הלב מכל הכאבים
וניצור ריפוי עמוק לנפש.

יוגה

בבוקר יום שבת,
שהכל יפה ורגוע בחוץ,
נתרגל יוגה להתחבר אל הגוף
ולהעמיק את הקשר עם עצמנו,
באמצעות תנועה רכה ותודעה בהירה
נשחרר לחצים שבגוף
ונתמלא בשלווה נעימה.

סאונד הילינג

מסע קסום בצלילים ותדרים,
יחד עם פעמונים, חליל בנסורי,
תוף שמאני וקערות טיבטיות,
שיקחו אותנו אל מימד לא מוכר,
ממלכת האושר הפנימי,
נחווה רגעים של שלווה ונוכחות,
וניצור ריפוי לגוף ולנפש.

יצירת מציאות

נלמד ליצור מציאות חדשה
לא מתוך מאמץ או שליטה
אלא מתוך חיבור לרצון הגבוה.
נזהה מתי אנחנו פועלים מתוך פחד,
ונתרגל לחיות מתוך תדר של ניסים
בהנחיית אייל רביד

מיינדפולנס

"מיינדפולנס" היא דרך עתיקה
ליצירת שקט פנימי,
שמצאה את דרכה בחזית המחקר
העוסק בנפש האדם.
היא הוכחה כיעילה
להפחתת מתחים ופיתוח שקט פנימי

הליכה מדיטטיבית

נשחרר שליטה, נרפה מהמחשבות,
ונלך יחד לאורך קו המים.
דרך הצעדים, הנשימה והגלים
נלמד לפתח אמון מחודש:
באנשים, בעולם, ובהדרכה הפנימית שבתוכנו.
סדנה שמחזירה אותנו לרגע הזה,
וללב שיודע את הדרך.
בהנחיית אייל רביד

האור הייחודי
שמעבר להשוואה

כשהלב מלא בהשוואה, הוא שוכח את מה שהוא בא להיות
בסדנה נתחבר למהות הפנימית שלנו
מעבר למירוץ, לדימוי, ולפיד האינסופי.
נלמד לא רק לשחרר השוואה, אלא
לגלות את האור שחיכה לנו מעבר לה.
בהנחיית שחר כהן

אהבה עצמית

כל עוד אדם לא אוהב את עצמו
תת המודע יחבל בהצלחה שלו
כי יש בו אמונה שהוא לא ראוי לטוב.
בסדנה בנחיית אייל רביד נלמד
לאהוב את עצמנו באופן פרקטי,
לזהות את ההרגלים שמרחיקים אותנו מעצמנו ולחיות מתוך אהבה עצמית. בהנחיית אייל

אמבטיית קרח

שהייה במים קרים מחזקת את הגוף והנפש,
מפחיתה מתחים, משפרת את המיקוד והאנרגיה,
ומעניקה תחושת רעננות וחיוניות
בטווח הארוך, היא תורמת לשיפור העמידות הפיזית והנפשית ולחיזוק מערכת החיסון

על המנחים ועל מלון אלאיה

כנראה רובכם מכירים אותי מהמדיטציות המודרכות ביוטיוב או מהפודקאסט שלי שמגיע לחצי מיליון האזנות בחודש ודורג 4 שנים ברציפות כאחד מחמשת המובילים בישראל. 

אך לא כולם מכירים את הרקע מעבר, לכן אשתף בכמה מילים: מאז 2015 העברתי סדנאות בתחום הנפש וההתפתחות האישית, לימדתי עשרות קורסי NLP וליוויתי אנשים רבים בתהליכים אישיים. 

ב-2022 ייסדתי את מרכז HeartMind שמטרתו לשלב את המעשיות של שיטת NLP עם גישות הוליסטיות ותהליכי עומק רגשיים וחוויתיים. 

אחד הדגשים שאנו מקפידים עליהם הוא למידה במרחבים נעימים ומידיטטיבים. (לעומת איך שלומדים את רוב הקורסים בכיתה עם שולחנות). 

במסגרת החיפוש אחר מרחב, גילינו את מלון אלאיה פולג והעברנו שם סדנאות קסומות. בתהליך נוצרה גם חברות ביני לבין הצוות באלאיה. 

הריטריט הזה הוא לא במסגרת הפעילות של HeartMind, אלא מאורגן על ידי אלאיה ואני משתתף בו כמנחה אורח ומעביר שתי סדנאות.

המשמעות היא שמצד אחד יש בריטריט מגוון סדנאות חוויתיות ומשמעותיות, מצד שני, זה ריטריט קליל, באווירת חופשה שבאים גם להתפנק ולהיטען באנרגיה. 

כפי שאתם שמים לב למחיר, לא העלנו מחירים לעומת סופ"ש רגיל של המלון. זה פחות בשביל רווח גדול, אני מגיע קודם כל מתוך החברות עם אלאיה, אני בעצמי נהנה לשהות במקום. וכי אני מאוד אוהב לפגוש אתכם בלייב, להנחות סדנאות באווירה רגועה, מה שמאפשר לתובנות להיטמע בצורה יותר מעמיקה מסדנה רגילה.

מדובר באירוע בתדירות יחסית נמוכה. בפעמיים הקודמות שהיה משהו דומה, ההרשמה נסגרה תוך כמה ימים. אז אם הייתם רוצים להצטרף אליי לחופשה מהנה ותוך כדי לעבור תהליך התפתחות, זה הזמן. אמנם יהיו עוד הזדמנויות להיפגש, אבל לא הרבה בעלות כזו.

*

שימו לב: אל הריטריט הזה מצטרף אלינו עוד מנחה אדיר, חבר יקר ואדם שחי התפתחות אישית – אייל רביד.

השילוב של אייל בריטריט הוא מעבר לתוספת של סדנאות מצוינות מאחד המנחים הטובים בארץ, זו אנרגיה שאתם תרגישו. כל הצוות חברים, אנשים שאוהבים לעבוד יחד, שמגיעים עם תחושת שליחות וזה יוצר תדר מיוחד שמביא כיף ביחד עם עומק.

שוב אני אומר, תבדקו ותראו שלא העלנו מחירים לעומת סופ"ש רגיל של המלון וזה גם מחיר סטנדרטי לחופשה עם ארוחות מפנקות במלון על חוף הים. אנחנו באים קודם כל להנות ולאפשר לאנשים חופשה מרגיעה שיש בה גם טרנספורמציה פנימית.

שחר כהן